- 2017 年 3 月 15 日
MAVIC フリーホイール ボディオイルの注油
どうも最近、愛用しているMavic Ksyrium Eliteのフリーボディーの回転が渋いです。 メンテ台の上でクランクを回してタイヤを空転させた状態でクランクから手を離すと、フリーの回転が渋いのでチェーンが勝手に動いて、クランクがジワジワと回ってしまいます。 うーん、ここまで回転が渋いと、フリーボディーに注油してあげないとダメですね。ネットで検索してみると注油のついての記事は沢山見つかりました。 […]
- 2017 年 3 月 13 日
400km、600kmブルベに備えてハンドル回りにライトを増やす
XTAR H3 WARBOYというライトをサイコンマウントで取りつける、というアイディアを以前Twitterで見かけました。これをマネしようとライトとサイコンマウントは入手していたのですが、ずーっとタンスの肥やしになってました。 ライトそのものをサイコンマウントのバーにする XTAR H3 WARBOYといライトについては、以前の記事を参照してください。このライトにピッタリ取りつけ出来るハンドルバ […]
- 2017 年 3 月 9 日
パワーメーターと楕円リングなど
自転車乗りなら気になるけど、なかなか導入に踏み切れないのがパワーメーター。自分は昨年、ペダル型のパワーメーターであるGarmin Vectorとクランク軸で測るタイプのROTOR IN POWERを導入しました。 Vectorは固定ローラー台に取りつけて、ROTOR IN POWERはCervelo R3の方に取りつけています。やはり自分のパワーが客観的に分かるパワーメーターがあると、何となくペー […]
- 2017 年 3 月 7 日
ViiiivaによるANT+ブリッジ機能による実走Zwift、SIDIのシューズのお掃除
ZwiftのiOS版がリリースされました。これまでWindowsが動くタブレットPCでZwiftをプレイしていたんですが、iOS版の方が滑らかに動くようです。 という訳でiOS版を試してみたいんですが、iPhoneやiPadで自転車のセンサー類を連動させるには、Windowsのように1000円ぐらいで買えるANT+センサーのUSBドングルを挿せばOKという訳にはいきません。 iOS版のZwiftを […]
- 2017 年 3 月 1 日
近況 ～昨年末からのスランプからようやく脱出～
昨年の12月ぐらいの日記に書いてますが、どうも11月ぐらいから1月ぐらいまでは体調がイマイチでして、慣れない仕事をしていたこともあって辛い日々が続いていました。 その辺からようやく脱却できたので、近況とあわせて日記を書いておこうと思います。 11月ぐらいからの不調について 12月の日記の中にも書いてますが、11～12月の不調って 高血糖の症状で水の多飲＋頻尿でだるい。 上記の影響で夜によく寝れない […]