- 2025年
- 2025 年 2 月 22 日
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凍結路でスッ転んで三連休の始まり
今週の平日の仕事は本当にしんどかった。なんとか5日勤務を乗り切って三連休を迎えたのですが、メンタル的には色々とダメダメな状態でございます。先週末は週末に色々とタスクを片付けたのに、なんでだろう。何とかこの三連休で立て直さなくっちゃ。コストコのトイレットペーパーのセールが今週！先週、メガネの割引でコストコに買い物に行ってきたわけですが、本来ならば毎年2月に実施されるトイレットペーパー……
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- 2025年
- 2025 年 2 月 20 日
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また寒波が到来＆ダイエット不調
今シーズン3回目の寒波到来です。今のところ、うちの方ではこれまで2回の寒波よりも積雪は少なめ。ただし、気温はかなり低くて凍結しやすいので、数cm積もった雪がサラサラのうちにプッシャーで軽く除雪をしています。3回目の寒波は今のところは積雪少なめ朝7時から30分ほど散歩と脚のストレッチを日課にしています。信号待ちで脚の屈伸運動、柵などに脚を掛けて膝のストレッチなどを散歩……
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- 2025 年 2 月 14 日
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日本海側では加湿器は不要なのでは？
仕事場 兼 寝室の隣には納戸がありまして、この納戸の結露対策について以前、記事にしました。高断熱住宅の収納の結露対策仕事中はエアコン暖房を20～23℃ぐらいの強めに入れるので、湿度が35～45%ぐらいになるのでダイニチの加湿器を置いていました。しかし、加湿器を入れた部屋の隣の納戸で結露対策のために除湿機を動かすというのは、あまりにマッチポンプではないか？と思っていたので……
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- 2025 年 2 月 10 日
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VRフィットネス始めました
昨日、1週間続いた便秘が解消しました。ヨーグルトを再び摂取するようになって2日だったのですが、それが効いたのか？は微妙ですが、いずれにせよ解消してよかったです。今朝の体重は91.8kg（-4.6kg）、体脂肪率30.8%（-1.7%）と一気に減りました。これならば2月中に90kg台を切るだけでなく、体脂肪率30％切りも達成出来るかもしれません。それからBlogにGoogle Ads……
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- 2025 年 2 月 9 日
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最強寒波 Part2
週末になりましたが、最強寒波の影響で除雪しないと車が出せません。土日とも徒歩で運動の為に散歩をしましたが、金曜日の夜から土曜日の朝にかけてのドカ雪は凄かったです。新潟に移住したばかりの2021年の正月の大雪ほどではないですが、それに近いレベルの降り方でした。2021年の1月は記録的な大雪土曜日の早朝の積雪はこんな感じでした。60～80cmぐらい積もってます。……