日記2025 年 3 月 10 日
「三体」三部作読了、アルドノア・ゼロ総集編
土日はストレスから食べ過ぎました。もう開き直って、このトンネルから抜けるまでは体重が増えなければOKとします。今は、怪我が治って自転車に乗れて、F1開幕して、車が納車される時期が一度にやってくるの待ちます。「三体」の三部作を読了昨年末のAmazonの電子書籍のセールで購入したSF作品である「三体」の三部作を読み終えました。電子書籍なので本の厚みは分かりません……
日記11th page
日記2025 年 3 月 9 日
ストレスから物欲が高まってます
今週の平日は非常にモヤモヤした感じが抜けず、ちゃんと仕事をこなして週末を迎えられたことにホッとしています。フル在宅勤務になって数年経ちますが、週末が恋しいという気分になるのは久しぶりです。別に余暇にやりたいことがあるわけではないのですが、とにかく時間が過ぎるのが待ち遠しい。ダイエットですが、土曜日の朝で92.2kg（-4.4kg）、体脂肪率31.0%（-1.5%）と2月頭ぐらいの状態まで戻……
日記2025 年 3 月 6 日
電気式窯焼き名人の新型、ピザ生地の熟成について
久しぶりに体重を測りました。93.4kg（-3.0kg）、31.4%（-1.1%）とリバウンドしてます。2月22日にスッ転んで膝を痛めてから12日経過しましたが、まだ散歩が再開できるほどには回復してません。ギックリ腰はほぼ治りましたが、運動しない日が12日も続いています。こうなると起床時血圧は上がってくるし、ストレスから食べる量も増えてしまって体重は減りません。今はじっと我慢するし……
日記2025 年 3 月 4 日
夢見の悪さとスタッドレスタイヤ
土日は思うがままに食事して、月曜日から再びダイエットメニューに戻してます。水曜日ぐらいから体重の測定も再開しようと思います。食事の記録をちゃんと続けて摂取カロリー上限が守れているなら、体重の測定は毎日はしなくてもよい、というのがモチベーション維持になることに気がつきました。ソリオの呪いが夢に出た最近、膝と腰の痛みでよく眠れなかったのですが、やっと寝返りをうっても痛みが出ないようにな……
日記2025 年 3 月 3 日
3月が始まったので、色々と仕切り直し
この週末はとても良い天気でして、街に自転車乗りをチラホラと見掛けました。新潟でも気温は14度ぐらいと3月初めとは思えないぐらいの陽気なら、そりゃ自転車に乗らなきゃ損でしょう。しかし、自分は膝を痛めているところにギックリ腰も併発してしまっていて安静にしているしかない状態です。少し歩くと腰の痛みでお辞儀するような姿勢になってしまいますから、車で買い物に行くのがやっとでした。ちょっと食事……