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トレーニング

  • 2016 年 3 月 9 日

Zwift環境の模様替え

週末にソファー導入のために部屋の模様替えをしたのですが、私の部屋で大きな面積を占めているものとして固定ローラー台のパワーマジックマグプラスがあります。 まずはこの置き場所ですが、パワーマジックはローラー台本体がもの凄くガッチリしているので、設置さえ出来てしまえば周囲は壁ギリギリでもトレーニングに支障はありません。こんな場所においても思いっきり漕げるの?という所に設置しても大丈夫なのです。 という訳 […]

  • 2016 年 1 月 17 日

Garmin vivosmart HRのロングライドテスト その2

200kmの走行時にGarmin vivosmart HRのHRブロードキャスト機能をテストしたときの記事を以前アップしましたが、更にもっと長時間のテストとして300km走ってきました。 前回、左腕に巻いていて精度がイマイチだったので今回は右腕に巻いてみました。300km走行時の心拍グラフは以下の通りです。 途中、心拍が0になっているは食事の時に外していたからでこれは異常ではありません。やはり所々 […]

  • 2016 年 1 月 15 日

2016/1/9 曽我梅林のお見送りとAJZwiftで足がパンパンになる

三連休の初日はR東京の年始ブルベである曽我梅林200の開催日でございました。同時にFacebookでzucchaさんが呼びかけた、Zwiftでブルベ距離を走るというAJZwiftの初開催もあります。 曽我梅林は6時スタート、AJZwiftは7時スタートですから、曽我梅林のスタート受付が終わったらダッシュで家に戻ればAJZwiftの出走に間に合うでしょう。 4時に起きて大急ぎで着替えて、スタート地点 […]

  • 2016 年 1 月 7 日

Garmin index smart scaleで体重もGarmin connectで管理しよう

Garmin vivosmart HRと同時に発売になったのが、Garmin index smart scaleことガーミンの体重計です。11月に発売直後にすぐに品薄になってしまったのですが、年末にいくつかの海外サイトに入荷したので早速入手してみました。 私はB&Hというアメリカのサイトで購入しましたが、正直現時点で入手するのは割高だと思います。価格は$149ですが、値引き無し&北米の通販 […]

  • 2015 年 12 月 27 日

Garmin vivosmart HRの心拍計の精度とHRブロードキャスト時の電池の持ちについて

土曜日はちょっと200kmほど走ってきたのですが、その時に心拍センサーとしてGarmin vivosmart HRから心拍数をANT+で飛ばして、Garmin Edge520Jで受信して記録を取ってみました。 1/17追記 300kmでのロングライド時のテスト結果も記事にしました > こちら だいたい12時間ぐらいで200kmを走ったのですが、その時の心拍ログは以下の通り。コンビニで15分程度の休 […]