ばっきーのテキトー日記

独自ドメイン(bakky.jp)を取りました。主に自転車のお話などテキトーに書いてます。

毎日1万歩以上歩いているとGarminがもっと歩け!とハードルを上げてくる件

time 2016/05/26

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毎日1万歩以上歩いているとGarminがもっと歩け!とハードルを上げてくる件

GW明けから毎日、約4kmを歩いて会社まで通っています。以前は自転車だったんですが、ウォーキング気味にスタスタ歩いた方が運動強度は高いようです。

中目黒までは山手通りを歩いて、中目黒から先は目黒川沿いに歩いて行きます。朝も良いんですが、夜の雰囲気は更に良い感じだったりします。1時間弱歩くので、ちょっとおっくうだな、と思う事もあるのですが、歩き出してしまえば楽しいもんです。

上の写真は中目黒駅の周辺ですが、武蔵小山で有名な晩杯屋の支店もあったりと飲み屋が沢山あって賑やかです。まぁ、禁酒しておりますので、立ち寄らずにまっすぐ帰りますが(笑)

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桜の時期が有名ですが、R246から中目黒までの目黒川沿いは近頃の陽気もあって、夜でも人は一杯歩いています。あまり綺麗ではない目黒川ですが、やっぱり水辺は涼しい感じがしますね。

好きな音楽を聴きながらスタスタと歩くには丁度良い時期です。回りにもジョギングしている人、飲み歩いてフラフラ歩いている人、仲良く歩くカップルなど、人が沢山です。

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自転車でサイクリングで走る川縁の道ってのは暗いのが常ですが、目黒川の回りはお店がたくさんあって明るいです。上の写真の店なんか焼き鳥を焼く煙がモクモク出ていて、いつも店内は一杯です。

正直、一人で寄り道するのは雰囲気的に違うかな~っていうお店が多いんですね。だから見るだけで立ち寄りはなし。

そういえば5月は1回すき屋で牛丼ライトを食べただけで、それ以外の外食してないな。お昼は毎日弁当だし、夜も毎日自炊してますから。

片道4kmは歩数にすると7000歩ぐらいです。歩数はvivosmartHRで計測してますが、この通勤での往復分と生活で歩いている分を加えると、一日で約15000歩ぐらい歩いてます。

vivosmartHRで計測した歩数を連携するアプリであるGarminコネクトには、自動的に一日の目標の歩数を勝手に設定してくれる機能があります。通勤で歩くようになるまでは一日の目標歩数は7000歩ぐらいだったのですが、歩く距離が増えると目標値が増えていきます。

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で、こんな感じでグラフで表示されるのですが、目標をクリアした日はオレンジ色でバーが表示されます。現在の一日の目標の歩数はvivosmartHRに自動的に転送され、歩数と一緒に目標が表示されます。で、目標を達成するとバイブレーションで達成したことを通知してくれるのです。

ちなみに今日時点の目標歩数は1日10202歩。週末とかになって通勤がなくて歩かずに目標を下回ると、目標値は下がります。とりあえずこの目標歩数が1万歩を下回らないように歩き続けていきたいと思いました。

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この「もっと歩け!」とハードルを上げてくるのと同時に、同じぐらい歩いている日本人の人と勝手にランキングを作って表示してくれます。先週までは週に55000歩というグループで競争だったのですが、今週はレベルアップして一週間で80000歩というグループに参加となりました。

という訳でGarminConnectのアプリはFitbitとかと比べると、少し面白みに欠ける印象だったのですが、最近はInsightという機能で「いつもの火曜日より歩いてますね」とか通知が来たり、こういう競争があったりと、ユーザー数の多さによる楽しさの演出がされるようになってきました。

しかし週に8万歩となると、週末もちょっと歩かないとこのグループの脱出は難しそう。

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コメント

  • お初に投稿させていただきます。

    自分は普段vivofit2を使って歩数や睡眠のログを取っているのですが
    同じくらい歩いてる人と競争する機能を当記事で初めて知りました。

    今始めてみたのですが、これ…なかなか燃えますねw
    自分は意識して頑張ってるわけでは無いので、今まで歩数は事後確認くらいの感覚でしたが、このランキング見せられると張りがでます。

    確かに、少し余計に歩こうかと思えてきましたw

    余談ですが、自分は以前、ブルベの走行記録を参考にさせていただこうとこちらのブログに辿り着きました。
    最近はお仕事忙しく満足に自転車に乗れていらっしゃらないようですが、
    趣味関係の投稿も、男の浪漫!といった内容で楽しく拝見させていただいてますので、自転車以外の投稿も今後も楽しみにしております!

    by ミートメン €2016 年 5 月 26 日 19:05

  • ミートメンさん

    大変ご無沙汰しております(汗)

    この機能、自分も一ヶ月ぐらいに気がついたのですが、かなり燃えます。週55000歩グループには2週間ほど居ましたが、2位は取れるんですが1位がなかなか取れないです。
    今週から80000歩グループですがここでも2位です、惜しい。

    昨日は出先からだったので途中まで電車でと思ったのですが、歩数を稼ぎたくて6km歩いて帰りました。しかし、これでも途中集計で1位になれません。全然知らない人との競争ですが、励みになりますね。

    自転車ですが、GWが明けてからちょっとづつ乗ってます。来週は新潟で120km走るイベントがあるので、その辺から秋口にかけて徐々に復帰できるようにしたいですね。

    自転車以外の記事も読んで頂けるのは非常に嬉しいです。今後もご愛読ください。

    by bakky €2016 年 5 月 27 日 10:49

  • この機能、上げるだけじゃなくて、下げてもきます。歩数計としては使ってないので適当にやってたら、下げられましたw

    by blondeterrie €2016 年 5 月 27 日 14:11

  • ちょっと歩かないと目標値が下がってしまうんですよね、こいつ。
    今のところ、1万歩の目標は切らないように、日々せっせと歩いています(笑)

    by bakky €2016 年 5 月 27 日 22:28

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このBlogについて

2010年から始めた自転車が楽しくて、ブルベなどのロングライドと飲み歩きなどが中心の日記です。2015年はオーディオ関係の一新を予定しており、いきなりオーディオの話題が増えます(笑)

我孫子→横浜と転居して、2013年夏から武蔵小山に引っ越しました。2013年、2014年とSR達成、ブルベ参加者の中で一番の重量級を自負しています(笑)