ばっきーのテキトー日記

独自ドメイン(bakky.jp)を取りました。主に自転車のお話などテキトーに書いてます。

今年はライフスタイルが大きく変わりましたねぇ

time 2010/12/30

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今年はとにかく体重の増減が激しい年でございました。

1月から3月は平日からガンガン飲みまくってまして、昨年から続いていた体重のリバウンドにも拍車がかかりました。3月上旬ぐらいに「これじゃヤバい!!」と体重と食べたモノの記録を再び取り始めて、ジム通いを復活させました。ここから再び減量モードに突入するのであります。まぁー、半年ぐらいのリバウンドで付いた肉ですがら落ちるのも早かったです。4月ぐらいに機能性タイツであるCW-Xを修理に出したりしてますが、この時はタイツが窮屈な状態でしたねぇ。

4月から6月は高尾山行きにハマったりしてました(当時のエントリー)。都合、3,4回行ったんですが、自分の体の重さが登りではやっぱりネックになります。陣馬山-高尾山縦走とか苦しかったけど気持ちよかったですねぇ。さて、ジョギングだとリバウンドした体重では重すぎて膝痛めちゃうんで、ジムではエアロバイクを漕ぎ始めます。これが結構良い感じで、そのまま自転車を漕ぐレッスン(セントラルスポーツではスプリズムと呼称)に出てみました。いやー、これが運動強度が非常に高くてしんどい。

この辺から、流行っているし自転車初めて見ようかな?という気になってきた。昨年の秋に自家用車を処分しちゃったから、当面の足として自転車が無いと不便だったしね。まずはママチャリ代わりにクロスバイク買ってみよう!ってな事でGIANTのEscape R3.1を購入。これが乗り始めた楽しくて、7月には物足りなくなってロードバイクを購入した訳でございますヨ。

ここからは平日の朝に朝練やってみたり、炎天下に走りに行ってヘロヘロになったり、ジムでもひたすらエアロバイクを漕ぐという感じになってきて、すっかり自転車野郎なBlogになってきたのでありました。んで、お酒を控えるとそれなりに食べていてもハードに自転車乗っていればグングン痩せます。

このまま秋に突入して、年末に向けて体重を更に絞る!と週末はひたすら走るか、サーキットでカメコ活動しているかという感じの生活になり、Blogの更新時間とか全然無くなってしまいました。ちなみに平日の夜はジムに行っていることが非常に多かったですなー。

12月ぐらいになってくると一段と体重が落ちたようで、回りからも痩せたなーと言われるようになりまして、ここ10年ぐらいで一番体重が少ない状態になってます。といっても、まだまだデブの領域なんですが、ユニクロのLサイズとかが着れるようになってきました。おかげで服はスーツなども含め、殆ど入れ替えとなり非常にお金がかかったヨ!

少しでも安く調達するために、ユニクロの感謝祭の時は朝5時から並んでみたら、レアアイテムである先着100名に配布するというパンをGet出来ました!

そんな訳で健康状態は非常に良好で、運動の能力も大幅にUpです。ちなみに週末の運動量ですが、1日でだいたい3,4時間ぐらいは運動してますね。自転車で100km走った後にジムで1時間スプリズムのレッスンに出たり、トレッドミルを10km/hで1時間ジョギングしたりとかいう感じで、2000kcalぐらいは運動で消費してますねー。

2011年は更に絞り込んで、自転車のイベントとかマラソンのイベントなんかにも参加したいところであります。2009年も同じ目標立てたのに、失敗だったんですが、今回は自転車という強い味方が居るので何とか継続出来そうだなぁ。

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このBlogについて

2010年から始めた自転車が楽しくて、ブルベなどのロングライドと飲み歩きなどが中心の日記です。2015年はオーディオ関係の一新を予定しており、いきなりオーディオの話題が増えます(笑)

我孫子→横浜と転居して、2013年夏から武蔵小山に引っ越しました。2013年、2014年とSR達成、ブルベ参加者の中で一番の重量級を自負しています(笑)